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來自Discovery最熱門求生影集《荒野求生秘技》的荒野求生達人
貝爾.吉羅斯,獻給青少年的荒野歷險小說
──真正的求生技巧,真正的荒野歷險!──
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貝克.葛蘭傑無意中捲入一件走私交易,他得想辦法逃出飛機、橫越無情的撒哈拉沙漠。如果他不能成功穿越這廣大的沙漠,等著他的將是緩慢且痛苦的死亡。

尋找水源……
吃蠍子維生……
非逛不可 撐過沙漠的酷熱……活動商品

貝克.葛蘭傑只有一個臨時的求生袋,他得仰賴自己所有的求生知識和經驗。

然而沙漠絕非唯一的敵人,貝克知道得太多了,就算沙漠殺不死他,他也有著真正的生命危險:走私者想殺他滅口。在重重危機下的貝克,能夠活著回去嗎?
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「非常好讀!」──《學校圖書館員期刊》(The School Librarian)推薦

「貝爾.吉羅斯是美國童子軍的官方代言人,而這本書無疑的是最適合給童子軍讀的書!」──Krista C(Amazon讀者)
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「……又一本少年冒險小說、貝爾的系列作之一,但我仍再度發現這本書有趣又好讀。貝爾是一個很棒的作家,你可以從這本書中獲益良多!」──Kevin(Amazon讀者)

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「一本絕佳的好書,適合所有年齡的男孩子和喜愛冒險的女孩。」──Dangermousey(Amazon讀者)

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「貝爾.吉羅斯是一個家喻戶曉的荒野求生大師,他成功的電視節目顯示他可不是隨口胡說,他是真的懂得要怎麼在各種惡劣的環境下生存……這系列故事將對象轉向年齡較小的八歲兒童,但也適合想尋求不一樣閱讀經驗、卻又不想有太大負擔的青少年讀者。儘管適合青少年的好書如此之多,但貝爾.吉羅斯這系列完美地融合了事實和虛構,節奏明快且輕鬆好讀,不但能吸引男孩子的目光,女孩們也會喜歡。」──Brilla(Random acts of reviewing部落格格主)


商品訊息簡述:

  • 原文作者: Bear Grylls
  • 譯者: 潘敏
  • 出版社:稻田   
    新功能介紹
  • 出版日期:2013/10/09
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



高二罹血癌休學化療 他靠樂觀意志考上中興大學電機系 | 大學研究所 | 文教 | 聯合新聞網
新北市中和高中學生王子睿,高二下學期罹患淋巴性血癌,休學一年接受化療,復學後努力適應新班級,即使每周仍要做門診化療,但他靠堅強意志及樂觀態度,付出更多的努力,終於考上中興大學電機系。新北市教育局張明文局長今天到中和高中探視王子睿及另一名考上台師大特教系的黎俊甫。張明文表示,感謝2人,以亮眼表現實現生命的價值,他們各自有著動人的生命故事,足以成為新北市高國中小的學生典範,也是新北市在地就學的成功推薦最省錢的購物商城範例。. } }); } 中和高中校長柯雅菱表示,今年考上中興大學電機系的王子睿是勇敢的抗癌鬥士;黎俊甫也獲第19屆保德信青少年志工菁英獎,今年考上台師大特教系,鼓勵學生分享自己生命故事,鼓勵及影響更多的孩子。黎俊甫曾擔任故宮博物院第一屆青少年文化大使,是個熱衷社會服務,品學兼優的好學生,他獲志工菁英獎後,本著服務社會的初衷,選擇就讀台師大特殊教育系,他說,期待未來能在特殊教育領域盡一份心力。柯雅菱說,中和高中98%的學生都是在地就學,深得社區好評與認同,感謝新北市政府教育局透過「新北送禮推薦限時下殺結婚送禮推薦送禮推薦市高中高職旗艦計畫」經費挹注,支持學校發展特色課程與精進教學環境及相關設備,讓學生在學習與成果表現等各方面更加亮眼。新北市教育熱銷產品特價產品局表示,新北市社區高中近年來升大學表現優異,尤其大學繁星推薦錄取率節節高升,除了今年再創新高超過6成,高於全國錄取率,且超過8成5以上為三年前選擇在地就學的新北市國中畢業生,顯見在地就學政策極佳的成果。新北市教育局長張明文今到中和高中探視學生們。圖/新北市教育局提供 分享 facebook 新北市教育局長張明文今到中和高中探視學生們。圖/新北市教育局提供 分享 facebook 中和高中王子睿(中)高二下學期罹患淋巴性血癌,休學一年接受化療,最終仍靠自己考上中興大學電機系。圖/新北市教育局提供 分享 facebook


 逼婚、催生、問工作… 醫師教你5招面對年假憂鬱


▲每到年假就焦慮,精神科醫師教你5招調心情。(示意照/翻攝自Pixabay)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

逼婚、催生、問工作,今年春節9天年假,不少人卻是一想到年假很長、沒有理由不回家就愁眉苦臉,全因過年最怕被父母、被親戚問東問西,甚至有憂鬱症者因此開始焦慮、失眠、惡夢連連,精神科醫師建議,面對躲不掉的連假,不妨學會5招調整心情,好渡過連假。

書田診所精神科主任醫師施佳佐表示,每年早在過年連假之前,門診就有不少民眾因為開始焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱而就醫,其中舊有的憂鬱症患者就有2、3成之多。

今年年假為例,就有一名獨自北上求學的22歲女大生,不堪父母常吵架,偏偏又因為9天年假很長,沒有理由不回家,不知該怎麼辦,引爆憂鬱症發作,被友人帶著就醫。

施佳佐說,如果回家真的成為壓力來源,一想到連假就開始焦慮的人,可以利用些小技巧避開令自己不舒服的情形,例如只回家吃年夜飯,或者只待短暫日子,一旦感覺已超過自己能負荷的程度,或家人彼此開始討論過度敏感的話題甚至衝突時,最好以工作及學業為由提前離開。

也可以找朋友到家裡一同過年,充當「潤滑劑」!施佳佐表示,這是因為有外人在時,家人之間就較不會放縱負面情緒;如果經濟能力許可,也可乾脆安排全家一同出遊,轉移衝突注意力。

精神科醫師亦提供5種方式幫助憂鬱症者渡過連假:

(1)對自己情緒有覺察,倘發現自己有過度憂鬱情形,恐慌焦慮失眠加劇,可上網作壓力檢測量表(台灣人憂鬱量表),分數超標即建議就醫。

(2)學習自我放鬆技巧,如:深呼吸、做運動等,幫助自己情緒先緩和。

(3)透過諮商幫自己釐清壓力源及共同找尋更好調適及應對方式。

(4)對年假期間可能需要及遇到的醫療狀況事先準備,放假前與醫師討論可能遇到情境預先演練,可如何應對並準備適量的藥物。

(5)提早安排規劃連假,也可發揮自我創意,安排不同方案。

照片來源:翻攝自Pixabay

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