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  • 出版社:全華圖書   
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  • 出版日期:2016/01/18
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



台中市區BMW大七連撞四車 肇事駕駛無心跳送醫救回 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
台中市西區忠明南路、五權五街今天上午11時許傳出連環車禍,駕駛BMW七系列限量優惠商品的江姓男子疑因身體不適,突然昏迷,車輛先往左偏,擦撞前方車輛後,前車再波及其他行駛中的轎車,造成5輛車的連環車禍,警消到場時,江已無生命跡象,但送醫急救後,已恢復呼吸心跳,經查其他受到波及的4名車主都沒有酒駕,懷疑是江的身體狀況才肇事,詳細的案發原因,有待後續調查。台中市第一警分局交通分隊表示,今天上午11時許暢銷排行網路熱銷商品,江姓男子(55歲)駕駛黑色BMW七系列的轎車在西區忠明南路直行,尚未到五權五街時,江就因為身體狀況,突然昏迷,先往內側車道偏離後,擦撞一輛行駛中的轎車,再波及其他3輛轎車。. } }); } 警方調查,受到波及的4名轎車車主都沒有受傷,也沒有酒駕,5輛轎車都是輕微車損,不過肇事的江姓男子因意識昏迷送醫,目前仍在加護病房觀察,抽血酒測的報告尚未出爐,初步研判是江的身體狀況,才會肇事,詳細的肇事原因與過程,有待後續調查,也尚未聯繫到江的家屬,不知江的病熱賣商品英文好康活動史。台中市江姓男子今天上午駕駛BMW行經西區忠明南路時,疑突然身體不適後昏迷,轎車衝撞前方4車,造成連環車禍。記者陳宏睿/翻攝 分享 facebook 台中市江姓男子今天上午駕駛BMW行經西區忠明南路時,疑突然身體不適後昏迷,轎車衝撞前方4車,造成連環車禍。記者陳宏睿/翻攝 分享 faceb推薦超實用家電ook 台中市江姓男子今天上午駕駛BMW行經西區忠明南路時,疑突然身體不適後昏迷,轎車衝撞前方4車,造成連環車禍。記者陳宏睿/翻攝 分享 facebook


 元宵大嗑湯圓 小心發福


過年期間大吃大喝,熱量債還沒還清,元宵節又要到了,大嗑湯圓當心肥肉上身。營養師提醒,4顆芝麻湯圓熱量相當於一碗白飯,建議甜湯圓別再搭甜湯,鹹湯圓多配天然蔬菜。

癌症關懷基金會營養師陳扆洵今天表示,湯圓的外皮大多是糯米製作,屬於全榖雜糧類,餐後多吃4顆芝麻湯圓當作甜點,等同再吞一碗白飯,若過年期間的「熱量債」還沒還清,元宵節又不忌口大吃湯圓,當心肥上一圈。

陳扆洵說,吃無餡小湯圓的時候,很多人愛搭配紅豆湯或花生湯,但這些甜湯的甜度往往都很高,兩者一起下肚熱量更驚人,最好改加桂圓、枸杞、紅棗或薑汁提味,減少甜湯糖分攝取;若想搭配鹹湯,可以加入豆腐、瘦肉絲和當季蔬菜熬煮,增添營養均衡,健康更加分。

包餡湯圓方面,鮮肉湯圓內餡的油脂及絞肉熱量非常高,若再用熱油爆香油蔥酥,熱量更是高得嚇人,陳扆洵建議不要爆香,湯頭改用蔬菜熬煮的高湯,除了減少鈉、油脂及熱量的攝取,同時享用天然食物的鮮甜,又能補充膳食纖維。

至於芝麻、花生口味的包餡湯圓,湯圓內餡原本就加了大量的糖,芝麻與花生又屬於油脂類,不建議再配糖水或配料,最好以滾水直接煮熟後撈起食用。

陳扆洵也提醒腸胃道敏感、長輩及慢性疾病者,由於湯圓有高比例的支鏈澱粉、黏性強,會延長食物消化的時間,腸胃較敏感及長輩不宜多吃;而有膽囊、胰腺與慢性病的民眾,若吃了湯圓就應減少米飯、麵條份量,切勿貪食。







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