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邁向出道十年?集大成的燒腦神作

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沮喪無助的你、失戀憔悴的你、夢想破滅的你,
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報社的長壽專欄「萬事好商量」全年無休,接受來自四面八方的人生諮詢。
無論是想傾訴煩惱,發洩情緒,或有任何疑難雜症,都歡迎寫信投稿。

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凡有光的地方,就有黑暗。世上的一切事象,潛伏在每個人的心底——有時,這也是絕佳的獨家新聞。嗅覺敏銳的專欄記者,收到一張「請救救我們」的明信片,主動尋訪投稿者,找到一幢即將拆除的平房,同一屋簷下竟住著關係不明的兩家七口!察覺當中的不對勁,記者卻突然失蹤。
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【致鬱系(イヤミス)】
2007年由評論家霜月蒼所提出的說法,指的是「餘味不佳,讓人讀完之後心
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不為人知的犯罪,透過報紙的人生諮商信箱,交織成一齣結構精巧的黑色喜劇。人性的幽微從爆笑橋段隱隱透出,這是一本難以歸類的作品,真要形容的話,應該是「暗黑版」的《解憂雜貨店》吧。我準備開始讀第二遍。
──張渝歌
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商品訊息簡述:

  • 原文作者: Mari Yukiko
  • 譯者: 劉姿君
  • 出版社:獨步文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/05/31
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



NBA/公鹿無緣總冠軍賽 字母哥:這只是開始 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
「希臘怪物」安戴托昆波無緣總冠軍賽並未喪志,表示這只是長途旅程的開端,球隊年終募集必買清單會越來越好。 路透 分享 facebook 相隔18年再闖分區決賽,公鹿隊沒把握先贏兩場優勢,關鍵第六戰94:100落敗,遭暴龍隊連趕四場逆轉,未能繼1973-1974年球季後再闖總冠軍戰。「希臘怪物」安戴托昆波(Giannis Antetokounmpo)並未喪志,表示這只是長途旅程的開端,球隊會越來越好。. } }); } 熱門產品推薦產品 安戴托昆波本季打出MVP身手,率領公鹿以全聯盟最佳60勝之姿暢銷產品特惠活動挺進季後賽,更在東區準決賽扳倒塞爾蒂克隊,繼2001年後首度殺入東區決賽,爭取隊史第三度分區冠軍頭銜。第六戰安戴托昆波攻下21分、11籃板,無緣力挽狂瀾,但傑出表現仍足以讓他明年夏天獲得一紙5年2.47億美元延長合約。曾在2014年加盟時發豪語,要為密爾瓦基打造成冠軍強隊,「字母哥」信守承諾,拚冠之路還沒結束,這一季還只是開始。「我們明年會再回來,也相信我們可以做到。」安戴托昆波相信球隊這一年奠定的基礎,「希望接下來能維持水準,甚至超越成績。」主帥布丹霍澤(Mike Budenholzer)也有相同看法,表示輸球雖然很痛,但球隊能與暴龍抗衡、挺送禮推薦進東區決賽,這季已經非常特別,「我們才剛剛開始,我非常以他們為榮。」


 年夜飯前後一餐「這樣吃」 營養師教你年節控制體重


過年大魚大肉、零嘴不忌口,加上久坐不動,當心過完一個年,人也圓了一圈!晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎觀察發現,年後求診的病人往往因為暴飲暴食無節制,平均體重增加2~3公斤。

不過面對美食當前,趙函穎認為,大家不必太有罪惡感,即使外食或外帶年菜、無法自行料理烹煮,只要掌握一些小訣竅,同樣可以享受美食又降低身體負擔,不用擔心過完年後不敢面對體重計上的數字!

(佛跳牆的鈉含量高,高血壓患者要避免多吃。圖片來源:shutterstock)

慢性病患留意飲食 避免病情失控

除了注意體重變化,肝膽腸胃科醫師楊聰鎰也提醒,慢性病患過年圍爐更要留意飲食,避免一個年節下來,慢性病跟著失控:

●高血壓:高血壓病患要注意控制鈉含量,少吃高鹽、醃製的食物,例如佛跳牆、烏魚子、市售醬料等。

●高血脂:避免煎、炸、裹粉的食物,減少油脂的攝取;肉類的皮也盡量去掉,或撈去浮油。也可以選擇油脂較少的食物,像是海參、海蜇皮、菇類、蔬菜等。

●糖尿病:要留意澱粉類,如餃子、冬粉、麵條、蘿蔔糕等,避免血糖飆升。

●腎臟病:注意高湯或中藥燉補往往鉀離子過高,不宜喝太多。

●痛風:少食用動物內臟或海鮮類,容易引起痛風。

平常如果有排便不順的問題,過年期間更要特別注意,小心大魚大肉、蔬果和水攝取不足,加上久坐不動,會加劇便秘的情況。如果吃的太甜、太酸、喝咖啡、濃茶、烈酒,也容易引起胃食道逆流,消化性潰瘍的病人也要避免刺激性食物。

延伸閱讀:

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載







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