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商品訊息描述: 開箱文活動產品網拍熱門產品 基本圖學是「設計」相關領域的基本功,而「設計」是一種複雜的綜合性工作,尤其設計工作有越來越走向整體性的趨勢,每一個領域的設計者常常必須跨越界限工作,所以不能不擴大其表現的技術範圍,此處所指之「綜合性」,意味著設計者要有「綜合性的涵養」,並能做「綜合性的應用」。
本書對於綜合性設計(如工業設計、產品設計、美術公藝設計…等等)之圖學課程,做較合理與適切的安排,且內容淺顯順暢、習題由淺至深循序漸進的安排,使學習者能快速累積實力,達到事半功倍之效;以期從事設計工作者在學習之初,不會因為課程偏於制式化難讀難懂之情況下,而放棄其設計生涯,並能具備成為一位設計師所應有之基本理念與涵養。
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作者: 大專圖學教學編輯委員會、劉季宗/主編
新功能介紹- 出版社:新文京
新功能介紹 - 出版日期:2016/09/10
- 語言:繁體中文
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「吃土」助減肥?澳研究:比減重藥有效 減緩脂肪吸收
減重方式百百種,有人靠運動,也有人靠飲食控制來達成目標,沒想到近期確有澳洲研究指出,「吃土」竟能幫助減肥?
據外媒報導,澳洲南澳大學(University of South Australia)一項研究顯示,土壤的效果比減重藥來得更加顯著,且研究人員原本是想找出改善活動商品暢銷商品吸收抗精神病藥物的新方法,沒想到卻意外發現,土壤能夠將脂肪包覆住,避免脂肪在體內被過度吸收,且被包覆的脂肪會直接通過消化系統排出體外。
這項研究實驗先將白老鼠分成兩組,一組吃含有Orlistat成分的減肥藥,另一組吃蒙脫石Montmorillonite的土壤,結果顯示,「吃土」的老鼠減重效果較好。
對此,專家表示蒙脫石材料被廣泛用於食品和營養品,普遍被認為是安全的,可用來治療急慢性腹瀉、預防接觸性皮炎等,雖然這次研究有突破性的發現,但專家仍表示研究仍持續進行中,「土壤減肥」未來是否可行?還得等到臨床實驗成功,才能真正運用在減肥相關食品內。
事實上,土壤好處多,據康健雜誌報導,曾有英國研究發現,土壤中含有的菌類,可活化腦細胞,改善情緒問題,這也就是為什麼,人們遊走在花草之間,心情會感到放鬆與平靜,就是因為土壤內的牝牛分枝桿菌 (Mycobacterium vaccae),可有效改善病患情緒。
吃素不易患心臟病?這觀念不一定對~
記者楊晴雯/台北報導
常聽人說吃素就不會得到心臟病,是真的嗎?專家表示,油膩的飲食是造成心臟病主要原因之一,因此有人認為改吃素,應該就比較不會得到冠心病,其實這一個觀念不一定對。
▲(示意圖/Pixabay)
國民健康署表示,有些素食者為了增加飽足感與口感,於是在烹飪素食時,會多用點油煎煮炒炸。但不管是植物油還是動物油,都會讓消化系統增加負擔、導致人體內壞的膽固醇(低密度脂蛋白,LDL)增加,這樣不但膽固醇會增加,血脂肪跟三酸甘油脂也會隨之提高。臨床研究證實,當低密度脂蛋白含量越高,罹患心血管疾病(包括動脈硬化、心肌梗塞等疾病)的風險也會愈高。
國健署建議,想要遠離心臟病,重要的關鍵是培養健康的生活習慣,掌握三個原則:
(一)、均衡飲食、多運動、維持健康體位(BMI為18.5-24)。
(二)、茹素者,建議烹調用油要經常變化,堅果種子不可少。
(三)、40歲者以上民眾,可利用國健署補助的每3年1次成人預防保健服務,定期健康檢查,以早期發現、早期治療心血管相關疾病。
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